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  • 살찐보름달·정석
  • 2014.12.03 09:06
Q.궁금한게있어요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하고 나서 우유에 바나나 갈아서 마시는데요 어디서 보니깐 운동하고나서 아무것도 안먹는게 좋다고 하는데 정말인가요?
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지존
  • 근육girl
  • 12.03 11:55
  • 제생각엔 드시는게좋아요 운동후 추천음식은 사과 .바나나 .고구마 .먼저먹는게좋다고해요 ~그다음 단백질드심더좋구요 ^^
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