| 등산 하이킹 (보통으로, 85분) | 680kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 120kcal |
| 서있기 (보통으로, 60분) | 85kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |
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