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  • 근질근질
  • 초보2021.06.18 19:08233 조회0 좋아요
곤약면라볶이로 치팅

떡볶이와 라면이 너무 당기네요.
전 떡볶이를 너무 좋아해요.ㅜㅜ 그래서 한번 먹음 대책이 없어서 신전 롯제떡볶이를 시켜서 4등분 해 얼려놓았다가 너무 못참겠읉대 한번씩 억어요 ㅜㅜ
식단한지 한달되었고 4키로정도 빠졌네요 ㅋㅋ 하루정도 치팅하는데 ..치팅후 훅 돌아오는 체중에 ㅜㅜ
게다가 요즘 정체기라서 더 우울..
그래서 오늘은 염분은 허용하지만 탄수화물제한식으로...
로제 떡볶이 소분한거에 곤약면 넣고 라볶이와 로제파스타 중간의 음식을 만들어봤어요.
전 나름 만족입니다. 꾸덕하진 않으나 적당히 맵고 적당히 고소 ㅋㅋㅋ
곤약면 포만감 대박이네요 반도 못먹었네요.ㅎㅎ
내일은 체중이 훅 올라가지 않길 바랍니다.ㅜㅜ

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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.18 22:53
  • 안녕하세요! 간담함 자기 소개와 다니어리 첫 페이지도 같이 올려주세요! 다름 그룹멤버님의 일지를 참고하시길!
    요요 막는 방법은 음식은 참는 것보다 나쁜 식습관을 바꾸는 게 더 중요합니다. 기초대사량보다 더 드시고 올바르데 든듬하게 드심 치틴데이를 굳이 가질 필요가 없어요. 치팅데이도 올바르게 하는 게 중요합니다
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