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06월 19일( 점심식사 464kcal)
점심(12:49)464kcal
탄수화물(3.9%) 13.25 / 339g
단백질(71.2%) 44.17 / 62g
지방(50.3%) 26.17/ 52g
양배추
(1회, 50g)
12kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
우유
(1컵, 200ml)
120kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
130kcal
  • 나는57키로!!
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