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06월 16일 (음식 1161kcal, 운동 2081kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 899kcal
1161/ 800 kcal
2081/ 821 kcal
아침식사352kcal(30.32%)
[해태] 아이비
100kcal
초유프로틴
150kcal
저지방우유
102kcal
오전 간식580kcal(49.96%)
[해태] 에이스 24g
130kcal
쌀밥
310kcal
열무김치
12kcal
계란프라이
89kcal
계란장조림
39kcal
점심식사18kcal(1.55%)
[고려은단] 쏠라C 비타민C
8kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
10kcal
오후간식20kcal(1.72%)
[코카콜라] 파워에이드
20kcal
저녁식사167kcal(14.38%)
쌀밥
155kcal
열무김치
12kcal
야식24kcal(2.07%)
토마토 (중간크기)
14kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
10kcal
운동2,081kcal
줄넘기
320kcal
조깅 달리기
394kcal
조깅 달리기
294kcal
자전거 타기
1,000kcal
윗몸일으키기(세트)
73kcal
  • 가쟈70KG
  • 못먹어도GO

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