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06월 21일( 운동 2048kcal)
아침에 강변걷고 점심에 황학산 걷고 저녁에 강천보 걸었다...발아프다..ㅜㅜ 몸무게는 운동과 상관없이 별로 변함이 없다..음식이 80%라더니 진짜인가보네..ㅜㅜ 낼부턴 음식 조절을 해야겠다
운동2048kcal
산책 걷기
(약간 빠르게, 89분)
356kcal
등산 하이킹
(보통으로, 138분)
1,104kcal
산책 걷기
(약간 빠르게, 147분)
588kcal
  • 난나라고
  • 살려면 꼭! 살빼야 한다!

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