| 황태 (1회분, 15g) | 56kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 25g) | 85kcal |
| 머위대 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 김 (1장, 5g) | 45kcal |
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