| 슬로우버피 (2세트, 100회) | 300kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 20분) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 60분) | 420kcal |