view-top

06월 24일( 점심식사 330kcal)
점심(09:02)330kcal
탄수화물(13.4%) 38.60 / 287g
단백질(43.8%) 23.20 / 53g
지방(26.4%) 11.60/ 44g
채소-오이(식이섬유 0.7)
(1회, 57g)
7kcal
과일-흑토마토(식이섬유 0.9)
(1회, 92g)
19kcal
1-2 사조 살코기 플러스 참치
(1회, 100g)
115kcal
반찬2-콩나물(식이섬유 0.85)
(1회, 30g)
21kcal
반찬2-단무지(식이섬유 0.67)
(1회, 20g)
2kcal
김-올리브김
(1회, 4g)
30kcal
1-4 곡물-밥(식이섬유 2.8)
(1회, 60g)
85kcal
1-3 아몬드(식이섬유 1.1)
(1회, 5g)
29kcal
1-5 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글