좀 많아보이지만 아침운동끝나고 먹은 점심식사에요!저녁은 저 볶음밥만 5-6수저 먹은듯다이어트 시작한지 11일째네요!최대한 영양소 맞춰서 다양하게 먹으려고 하는데 쉽지 않네요ㅠㅠ
그래도 많이 빠졌어요!57.2>오늘아침 54.3키로!
몇달만에 다시 찍은 몸무게라 너무 좋네요!!
최대한 점심 배부르게 먹고 저녁을 대충때우는 편인데 간식을 끊으니까 힘이 덜나네요ㅠㅠ단것만 줄여도 살은 진짜 빠지는것같아요ㅠㅠ
운동 1도안하다가 필라테스 등록했어요!
올해는 꼭 체지방 뿌시고 올게요...이틀째 아침운동 나갔는데 진짜 온몸이 다 아프네요ㅜ근육통..
다들 힘내세요!
전 밥은 잘 안먹어서 조금씩이라도 밥먹기를 도전하고 있어요! 이건 오늘 아침운동 갔다가 돌아와서 먹은 점심식사! 오뚜기밥1/3공기지만 카레때문인지 배불러요.카레랑 같이 먹은 육회에요!야채가 깻잎만 있어서ㅠㅠ속상...배불러서 다 못먹은듯
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