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  • 정미니미니콩·초보
  • 2021.06.25 02:42
날씨 더운날
점심엔 죽을 먹고
저녁에는
두유 ,닭가슴살 , 양파 ,양배추 , 콜리플라워,귀리밥 조금
스리라차 소스 조금씩 섞어서 두유 리조토 먹기!
Jmt 배가 너무 부르구나..

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1241/ 1880 kcal
107/ 313 kcal
점심식사780kcal(62.85%)
[본죽] 신짬뽕죽
 780kcal
오후간식140kcal(11.28%)
[파리바게뜨] 다크초콜릿 마카다미아 쿠키
 140kcal
저녁식사321kcal(25.87%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
 130kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 107kcal
데친 브로콜리
 16kcal
구운양파
 10kcal
양배추찜
 1kcal
귀리밥
 57kcal
운동107kcal
핫요가
 99kcal
랫풀다운머신
 8kcal
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