view-top

  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.06.26 19:0953 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
6월26일 식사운동

오늘은 점심을 많이 먹은 것 같아요.

아침은 오늘은 현미밥 갈릭,반찬~
점심은 소고기 샤브샤브랑 칼국수,계란죽~
저녁은 보리 커피랑 두유~

운동은 이마트 갔다와서 3000보 정도구요
이따 드라마 보며 사이클 40분할 생각입니다.
지금 신랑이 블루투스 스피커 테스트 촬영하느라 거실을 장악하고 있어서요 운동을 할 수가 없어요.

신랑이 점심때 샤브샤브 먹는데 소고기 600그람을 다 넣으라고 해서 저까지 많이 먹었네요
노브랜드 샤브샤브인데 넉넉하게 4인분 2세트 샀는데 양이 많아 2인분밖에 못먹고 1세트는 냉장고에 넣어놨어요

유통기한 땜에 내일 점심에 한 번 더 먹어야할 듯 해요
육수맛이 괜찮고 야채양이 많아 추천해요 소스랑 칼국수도 들어있어요

결국 사이클을 못하고 자네요 내일도 홧팅~!!!

프사/닉네임 영역

  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 06.26 19:51
  • 와우 샷브샤브 퀄러티 좋은데요? 외식 하신 줄 알았습니다. 좋군요. 고생 정말 많으셨어용
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.26 20:08
  • 네 맛있게 먹었어요~^^*
  • 답글쓰기
다신
  • neat다이어트
  • 06.26 19:36
  • 건강한 음식 드셨네요 노브랜드 샤브샤브 궁금하네요 한번 사봐야겠어요^^
    전 오늘 완전 치티데이예요 ㅎ 칼로리도 계산불가입니다^^
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.26 20:09
  • 주말엔 다들 그렇죠 뭐. 샤브샤브는 혼자 드시기에 너무 많을 수 있어요. 1세트가 2인분이예요. 전골냄비 하나만한 양이예요.
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 06.26 19:29
  • 그래도 저녁으로 안드시고 점심으로 드셨네용~👍👍
    자기 전 야식만 안드심 될꺼 같은데..잘 참아 보세용~^^
    결국 아이스크림 또 사셨나봐용~비비빅...ㅋㅋ
    더운 여름날 아이스크림은 불변의 법칙이죵..😄😊
    전 아주 단거랑 차가운거 잘 안먹어서 그런지 다른 사람에 비해 덜 먹는거 같긴해욤!!
    그래서인지 믹스커피를 넘 많이 먹어서 문제..ㅠ.ㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.26 19:32
  • 아이스크림 다 먹었는지 알았더니 하나 남았더라구요 이제 안살라구요 저녁을.보리커피만 먹으려고 했더니 배고파서 두부 스콘도 먹을라구요
  • 답글쓰기
다신
  • 건강한 바디
  • 06.26 19:38
  • 7킬로만더빼자 (아이스크림)신 봤다네용~😁🤣
    뭔가 굉장히 기분 좋으셨을꺼 같아욤!!
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.26 20:10
  • 건강한 바디 먹으면서 아이스크림 사지 말아야지 생각했어요 ㅋ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글