view-top
  • 내꿈은장수
  • 정석2021.06.28 10:43189 조회0 좋아요
6.28 공체
*지난주 치과치료하고 잘 못먹고 술도 못먹고
그냥 지냈더니 쪼금씩 빠지네요.

**식단은 철저하게 클린식단은 못하고 정체탄수화물이랑 과당만 안먹는 방향으로 하고 있어요.

***도대체 언제 -10 될까요. 몸도 힘든데 떡볶이 시원하게 먹고싶네요.

프사/닉네임 영역
  • 내꿈은장수
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
6.28. 공체
6 142 샘나융

썸네일

+1
6월28일 월 공체
18 102 쑤기씌

댓글타이틀

댓글 (15)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 토토로다냥
  • 06.28 19:52
  • 내꿈은장수 저도 떡보다는 어묵선호 ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내꿈은장수
  • 06.28 19:48
  • 마지막도전1974토토로다냥쑤기씌 왜 개별 댓글이 안달리죠??? 댓글 세번이나 썼는데 등록이 안되요.
    다이어트 상징성을 위해 -10기다리고 있어요. 다이어트 떡볶이도 사다둔게 있는데 그냥 버티고 싶어서요. 저는 떡 안좋아해서 어묵( 어육 90프로) 양배추 듬뿍 쫄면사리로 먹으려구요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 토토로다냥
  • 06.28 19:39
  • 저도 떡볶이가 땡겨요ㅜㅜ 치과치료중이 다욧에는 도움되네요
    욕심내지말고 찬찬히 하다봄 목표달성 올꺼에요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지는그만
  • 06.28 17:34
  • 너무 참으면 그것도 스트레스입니다.
    치과치료로 힘드신데~~조금만 먹는것도 괴안아요 화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 쑤기씌
  • 06.28 17:00
  • 내리막길 그래프가 예뻐요~
    치과치료할땐 못먹어서ㅠㅠ
    통증 많이 가라 앉으셨다니 다시 으쌰으쌰 해봐요 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아주찐찐
  • 06.28 16:16
  • 다이어트 떡볶이를 추천합니다!!
    맛이 똑같고 칼로리도 300 안되더라구요ㅎ
    치과치료때문에 힘드실텐데 잘하고
    계시네요! 이번주도 홧팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내꿈은장수
  • 06.28 19:40
  • 사실 사다 놓은 다아어트 떡볶이 있어요. 컵라면 용기에 든.... 그냥 버티는거에요. -10의 상징성을 위해서요^^ 같이 화이팅해요!!
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 쏘해피유니
  • 06.28 14:47
  • 조금씩은 드시는게 정신건강에 좋아용ㅠㅠ
    저는 길게 보고 다욧중이라서..
    맞벌이라 너무 못 먹으면 스트레스성 폭식..
    한달 한번정도는 떡볶이나 라면 같은 나쁜아가들도 먹어줍니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

    힘내시구 지속가능하게 하시는거
    추천이에요!!
    극단적으로 하다기.. 많이 실패해봐서
    조언드립니다ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 내꿈은장수
  • 06.28 14:55
  • 제가 너무 극단적 식단인가요??? 식단이 고민되네요. 하루 칼로리는 900이하로 3주 먹다가 이제 1000 이상 정도에 맞추고 있는데...이번주 식단 일기 잘 써서 회원분들께 조언 구해야겠어요. 조언 부탁드려요~~~~
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 김애플
  • 06.28 11:44
  • 너무 참지마시고 양만 좀 조절셔서 드시는게..너무 스트레스받으시는거같아서 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글