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  • 쏘해피유니
  • 지존2021.06.28 21:3359 조회0 좋아요
6.28 식단, 운동

가뿐해진 몸으로 월요일 시작하니
기분까지 좋은 하루였어요😆👍

아침 요거트, 블루베리, 아몬드8개, 칠곡 시리얼 조금
점심 김치짜글이, 계란후라이, 흑미밥1공기, 김가루
저녁 밥 조금넣은 키토 참치김밥 2줄 만들어 먹었어요.
모양은 좀 그런데 맛있었어요😍

든든하게 챙겨 먹고 저녁운동
단시간에 고강도 운동2종 하고 스트레칭 10분 끝

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오늘의 식단*운동입니다 ^^
8 96 셋퉁퉁
sbs스페셜 육식대채식 다큐봤는데..
8 120 토토로다냥

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 06.29 07:10
  • 식단 운동 ~~모두 훌륭하심요
    오늘도 기대해봅니다
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.29 08:46
  • 오늘도 화이팅~~!!
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지존
  • 토토로다냥
  • 06.29 06:24
  • 김밥 넘 맛나보여요..
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.29 07:01
  • 두줄은 많았나봐요ㅋ
    담엔 한줄만 먹어야겠어요^^
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정석
  • 열다인
  • 06.29 00:42
  • 건강식단이네요! 화이팅😀
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.29 07:01
  • 든든하니 좋네용😍
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지존
  • 아주찐찐
  • 06.28 22:14
  • 김밥 맛있어보여요!!
    저도 한번 싸먹어봐야겠네요ㅎ
    기분좋게 일주일 시작하셨으니 이번주도 화이팅입니다!!
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.28 22:48
  • 야채 많이넣고 계란지단도 넣으니 깔끔하고 든든해요~~^^ 화이팅 하세용:)
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