view-top

  • PangPang·다신
  • 2016.02.29 23:10
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 1
[다신 4기] 8일차

아침 : 사과
점심 : 현미밥, 닭가슴살 소세지, 깻잎, 배추김치, 양파
저녁 : 다이어트 쉐이크
간식 : 닭가슴살 볼, 다크초콜릿

날이 엄청 춥네요😨😨😨
운동은 마일리 하체와 줄넘기 20분~
간식으로 다크초콜릿 한조각을 먹을 때 어찌나 행복하던지ㅠㅠ

소량이지만 현미밥이나 닭가슴살 식단 위주로 챙겨먹으니까
배고픔에 아주 허덕이지는 않더라구용
대신 달콤한 게 땡기는 거 같아요T.T
  • PangPang
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+9
도전! 다신 4기💗 일기 8일차
0 104 지안지안1007

썸네일

+4
다신4기☆☆14일차☆☆
0 63 diet1987

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글