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  • 고기여시
  • 다신2021.06.30 18:0290 조회0 좋아요
  • 1
6월30일

오전에 부랴부랴 산에 다녀왔어요! 내려오는길에 비가 내리기 시작하더라구요 아침부터습하고 땀도 많이나고 벌레도 평소보다 많더라구요. 산에 다녀오면 하루가 상쾌하게 지낼수 있어서 넘좋아요 늘어짐 방지에 딱이네요.
6월 잘마무리하고 7월은 더 미친듯이 살빼고 싶어요
점심 현미밥 상추 닭가슴살 된장찌개 볶음김치
간식 미시가루한컵
저녁 해독쥬스

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6월 30일 일기
7 94 김애플
뱃속에 거지가 들었는지 ㅜㅜ
9 88 토토로다냥

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댓글 (6)

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다신
  • 유지는그만
  • 07.01 05:57
  • 운동도 잘하시고 식단도 좋고 다들 열심히하시는 모습에 오늘도 자극받고 저도 힘내봅니다~~화이팅
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다신
  • 김애플
  • 06.30 21:28
  • 오늘도 너무너무 고생하셨어요 보람찬 하루 마무리 잘하셔용♡
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다신
  • 김애플
  • 06.30 21:27
  • 저는 아침에 운동하면 하루종일 노곤노곤한데ㅎㅎ사람마다 패턴이 있나봐용!
    상쾌하시다니 저도 주말에 한번 도전해보고싶...은데 비온다네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 내꿈은장수
  • 06.30 20:53
  • 더워지면서 이번주부터 야외운동 접었어요. 대체운동도 못찾고 ㅠㅠ 이래저래 동네 걸어다니긴 하는데 걱정이에요ㅡ 뭐라도 해야하는데. 등산 멋져요. 식단도 건강하지만 맛나보이구요. 저도 낼 저녁은 쌈밥 해야겠어요. 오늘 수고하셨고 내일도 화이팅 !!
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지존
  • 쏘해피유니
  • 06.30 20:36
  • 운동 참 꾸준히 잘하고 계시네요!
    식사두 조절 많이 하시고^^
    고생하셨어요~~
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지존
  • 아주찐찐
  • 06.30 19:08
  • 맞아요 운동 하기전에는 너무너무 귀찮은데 다녀오면 넘 상쾌하죠~
    전 등산은 쥐약인데 매일 대단하신거 같아요
    7월도 미친듯이 화이팅입니다ㅋㅋ
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