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06월 30일( 저녁식사 452kcal)
저녁(18:24)452kcal
탄수화물(12.5%) 35.88 / 287g
단백질(69.2%) 36.68 / 53g
지방(46.8%) 20.58/ 44g
1-2 사조 살코기 플러스 참치
(1회, 100g)
115kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
(1용기, 100g)
160kcal
양조간장
(2큰술, 30g)
19kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0)
(1회, 123g)
93kcal
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 30g)
25kcal
  • sun^^
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