누가 100번이면 100번
요요올 것을 알면서도 미련하게 아직도
굶거나 먹는 걸로만 다이어트한다고 할까요?
그리고 전 왠지 한 분이 제 글을 토대로
충고하는 것으로 들릴까요~?^^
가만히 생각해보니 그게 사실이라면
제 글에 오해할 법도 하지요.
제 글의 특징인 식단조절다이어트란 것은
그만큼 식단이 중요하다라고 강조한 것인데 말예요.
그리고 전 다이어트를 평생 주기적으로 하는 사람이라서
절대 미련하게 하지 않습니다.
다 한번쯤 겪어보았고 잘 알고 있기 때문에
다이어트 할 땐 매일같이 운동합니다.
여러분.
어느 분 말처럼 움직이지 않고
먹는 것만 줄인다고 해서 당장은 체중은 달라지겠으나
장기적으로 보면 그게 더 힘든 다이어트가 될 꺼에요.
갑자기 많이 먹게 되면 바로 돌아갑니다.
아니면 더 찔 수가 있어요.
다이어트신이란 어플의 이름만큼
다들 건강한 다이어트 꼭 성공하셔서
예쁘고 멋있는 분들이 되시길 바래요.
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