오랜만에 글 ..
아이구 ㅠ 아가리어터는 그렇게 반년동안 하나도 못뺐습니다 😭😭 한동안은 48.49를 왔다갔다했었는데
오랜만에 몸무게를 재보느 52..
그래도 6월동안 쉬지않고 먹은거 치곤 하나도 안쪄거 다행인걸로 생각하고
오늘부턴 가볍게? 습관잡으려고 합니다 ㅠㅠ
1. 물 2리터 꾸준하게 마시기
2. 야식 (8시이후) 식사 군것질 야식 🚫
3. 식사외 군것질 최소화 하기
3번은.. 아직 지키기엔 조금 무리가 있을 수 있다고 생각하고 넉심하지 않으면서 생활습관 잡아보겠습니다 오늘부터 화이팅!
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