| 현미밥 (0.5공기, 105g) | 160kcal |
| 상추 (0.5회분, 50g) | 9kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 시래기나물 (0.25소접시, 23g) | 12kcal |
| 열무김치 (0.5소접시, 17g) | 5kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1.5회분, 3g) | 7kcal |
| 토마토 (0.5개, 50g) | 7kcal |
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