| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 홈트 (중, 20분) | 80kcal |
| 골프 (일반, 31분) | 139kcal |
| 플랭크 푸쉬업 (1세트, 7회) | 2kcal |
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