| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 50g) | 116kcal |
| 당근 (1개, 7g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 16g) | 1kcal |
| 상추 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 흑토마토 (1회, 66g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |