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03월 01일 (음식 3004kcal, 운동 12kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

실패 1927kcal
3004/1277 kcal
12/ 212< kcal
아침식사336kcal(11.19%)
[청정원] 카레여왕 비프카레 (1/2인분, 80g)
67kcal
잡곡밥 (0공기, 95g)
141kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사405kcal(13.48%)
안흥찐빵 (1개, 50g)
117kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
[GS25] 고추장불고기 (1회분, 95g)
158kcal
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
버섯무침 (1/4인분)
30kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
오후간식763kcal(25.40%)
[파리바게뜨] 산딸기롤케익 (2회분, 140g)
420kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 40g)
150kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
저녁식사1,500kcal(49.93%)
치킨롤케익고구마 (1회분)
1,500kcal
운동12kcal
스트레칭 (3분)
12kcal
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