| 두부 (1회, 60g) | 52kcal |
| 귀리 현미밥 (1/2공기, 100g) | 163kcal |
| 양배추 볶음 (1인분, 70g) | 55kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
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