최대 몸무게 81kg
시작 몸무게 79.6kg (2021.04.20)
5월 몸무게 73.3kg (2021.05.31)
6월 몸무게 71.7kg (2021.06.27)
지금의 몸 상태를 제대로 파악하지 않은 상태에서 지금보다 더 어리고 건강할 때 생각하고 그에 맞춰 운동했더니 예전에 안 좋았던 부분이 다시 악화되면서 6월 한 달 동안은 운동을 쉬기로 결정했고 대신 식단만이라도 지키려 노력했더니 1.6kg은 빠졌다ㅎㅎ
확실히 운동을 안 하니 몸무게 체크도 잘 안 하게 되고 그러다보니 먹을 걸 더 찾게 되는 현상이...;; 그래프가 들쭉날쭉 하는구나~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
빨간 점이 운동한 날인데 중간에 좀 괜찮아진 거 같아서 다시 운동하니 또 무리ㅠㅠ
한 달 푹 쉬었으니 다시 다이어트 시작!!!!
7월 말에는 앞자리 6 꼭 보기!!!👊👊
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