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03월 01일 (음식 1001kcal, 운동 126kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 153kcal
1001/ 1232 kcal
126/ 205 kcal
아침식사250kcal(24.98%)
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g)
115kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
점심식사304kcal(30.37%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
오후간식120kcal(11.99%)
카페라떼 마일드 (1개, 200ml)
120kcal
저녁식사327kcal(32.67%)
팥시루떡 (1회분)
140kcal
배추겉절이 (1인분, 80g)
37kcal
잡채 (1인분, 90g)
150kcal
운동126kcal
플랭크 (1분)
6kcal
하늘자전거 (7분)
42kcal
천천히걷기 (20분)
44kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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