| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 슬라이드 크런치 (3세트, 65회) | 20kcal |
| 훌라후프 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 만보걷기 (1세트, 4600회) | 153kcal |
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