view-top

07월 08일( 저녁식사 305kcal)
저녁(18:02)305kcal
탄수화물(14.8%) 42.30 / 286g
단백질(50.2%) 26.10 / 52g
지방(15.9%) 7.00/ 44g
채소-당근(식이섬유 3.1)
(1회, 60g)
18kcal
반찬2-단무지(식이섬유 0.67)
(1회, 34g)
4kcal
김-김밥용김
(1회, 1g)
7kcal
[풀무원] 두부면(얇은면 2.5mm)
(1용기, 50g)
80kcal
1-1 닭가슴살
(1회, 50g)
60kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 50g)
13kcal
1-4 구황작물-고구마(식이섬유 2.09)
(1회, 41g)
53kcal
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 37g)
31kcal
간식-무설탕 핫초코
(1회, 10g)
15kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 15g)
24kcal
  • sun^^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글