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  • yaong·초보
  • 2014.12.03 23:46
Q.한번씩 찾아오는 며칠간의 무서운 폭식의 역습
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7주간 잘 버텨오다가 최근1주일간 너무 폭식이 심했네요~ 반성해야할듯~ 하루에 2~3천 칼로리를 섭취한듯~ 체중도 바로 불어나네요~ㅜㅜ 원래 일이 많아 운동할 시간이 너무 없어서 생활 속에서 칼로리 소모를 많이 하려고 해 왔는데 허리띠 풀리니 완전 심각하네요~ 담주 약속 있는 하루 빼고는 다시 시작해야겠어요~ 잘 할 수 있겠죠~
폭식이 찾아올때 마다 자신감이 조금씩 떨어지네요~
  • yaong
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댓글 (6)

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초보
  • yaong
  • 12.05 10:33
  • 모스톨 네~폭식이하루에끝나면다행인데며칠간음식이더더더땡겨서정말힘드네요~~
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초보
  • yaong
  • 12.05 10:32
  • 겁나작은애 네~우리다시힘내봐요~^^
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초보
  • yaong
  • 12.05 10:32
  • 나님♥입니다. 그러게요~다들힘들게잘참아내시니함께노력해봐야겠네요~^^
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정석
  • 나님♥입니다.
  • 12.04 00:59
  • 아하하 전 이틀에 한번씩 폭식위기가 찾아온답니다~
    이 망할식욕ㅠㅠ
    저같은사람도 있으니 저보다 잘참으시는걸로 위안삼으세요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 겁나작은애
  • 12.04 00:40
  • 공감 ㅠ ㅠㅠㅠㅠㅠ
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지존
  • 모스톨
  • 12.03 23:56
  • 저두요ㅠ 폭식하는것까진 좋은데 그 후에 패턴잡기가어려워요ㅠ
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