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  • 마시7·입문
  • 2021.07.09 22:00
07월 09일( 저녁식사 477kcal)
저녁(21:59)477kcal
탄수화물(20.8%) 74.42 / 357g
단백질(42.4%) 27.57 / 65g
지방(39.3%) 21.59/ 55g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1/2회, 50g)
 170kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
고사리나물
(1인분, 81g)
 50kcal
도라지무침
(1소접시, 92g)
 87kcal
  • 마시7
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07월 09일( 아침식사 61kcal)
0 15 마시7
07월 09일( 오후간식 270kcal)
0 22 마시7

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