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아침먹기, 물마시기 도전완료 후기

일단 몸무게는 꾸역 꾸역
4.2키로 감량 했어요
둘째 낳으면 살 잘 안빠진다더니
정말 그렇구나.............가 아니라
밑에 다이어리보면 아시겠지만
정말 엉망진창 다이어트했어요(^_^);;

14일까지 운동 거의 안하고 저녁만 굶기해서
겨우 몸무게 유지 하다가
18일날 홈쇼핑서 지른 실내사이클 하기 시작해서
다시 맘잡고 운동하기 시작했어요

26일날 생일이라
이틀을 먹었더니... 운동해도 소용없데요 ㅠ
역시 식단의 중요성을 느꼈네요

아침을 꼭 꼭 챙겨먹으니
점심때 덜 폭식하는거 같았어요
아침에 바빠서 거의 과일로 먹엇는데
생일날 처음으로 밥먹었는데
점심때 밥생각이 없더라구요~
그리고 물먹기는 어쩔땐 못챙겨먹을
경우 밤에 몰아서 먹었더니
다음날 붓더라구요 ㅠㅠ
제가 워낙 잘부어서...
물은 많이 먹는것도 중요하지만
언제 먹느냐도 중요한것 같아요
밤늦게 음식 먹는게 안좋은것처럼...

3월엔 더 열심히 해서 70대 중반 진입이 목표에요~
더도말도 덜도 말고 딱 59키로 됐음 좋겠어요 ㅎㅎ

영자님 뺏지주시와용~
  • 부영이
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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • 부영이
  • 03.04 17:09
  • 우아하고자신있게 전 첫째때 과체중에 임신해서 23키로 찌고 겨우겨우 뺐는데 요요와서 비만인 상태에서 둘째 임신했어요 ㅠ 첫째때보다 덜쪄서 그렇지 또 최고체중 갱신할뻔했네요 ㅎㅎㅎ 꼭 체중 빼시고 둘째 갖으세요~
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입문
  • Wooni91
  • 03.02 22:14
  • ㅠㅠㅠ물마시기가 힘드네요 ㅠㅠ
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다신
  • 부영이
  • 03.02 09:43
  • 댓글들 감사합니다 더 열심히할게요~!
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운영자
  • 다신지킴이
  • 03.02 09:40
  • 뱃지가발급되었습니다.^^
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정석
  • 웜이
  • 03.02 02:32
  • 복부 많이빠지신게 보여요 !^^최고!
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지존
  • Grace B
  • 03.01 23:47
  • 화이팅입니다! 많이 빼셨네요^^
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다신
  • 다시봄날
  • 03.01 22:52
  • 화이팅
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입문
  • 히뇽이
  • 03.01 21:45
  • 배가들어간게보이내요!저두화이팅해봅니다!
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정석
  • bumin
  • 03.01 20:00
  • 배가 많이 들어가셨어요~ 더 힘내여!!ㅎ
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입문
  • 러블리란
  • 03.01 19:37
  • 화이팅하세요!!!!!!!
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