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  • Naun·초보
  • 2021.07.11 17:40
Q.근육량 늘리고, 지방 줄이는 방법 알려주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 근수저인지라, 근육이 잘 붙지 않아요.

처방대로 해도 저만 근육량이 ㅡㅡ.

지방 4 빼고, 근육 3 키우라는데 방법이 뭘까요?

돼지도 체지방률이 25퍼센트라면서요?
  • Naun
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초보
  • 키키지슈
  • 07.11 21:53
  • 돼지 체지방률 너무 .. 낮지 않나요? 저보다 낮아요. ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅠ 근육 붙이시려면 진짜 근손실 방지 많이 하셔야겠어요!! 식단 엄청 빡세게요
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