view-top

끝까지 할랍니다!
다신 시작 한 달 동안 4.7kg 감량했습니다.
'실패 칼로리 얼마'...하고 뜨면 기분이 나빠,
어떤 운동이든 칼로리에 맞추다 보니 감량은 되더군요.
일주일 동안 기분이 업 되더니 오늘은 엄청 먹었습니다.
그래서 지금은 행복 지수 또한 업! 업!이지요.ㅋ
오늘의 행복감으로 또 한 달 다이어트를 하려고 합니다.
처음 66.7 에서 62.0
이제 62에서 60 목표!
45살 먹어 다이어트는 단순한 감량이 아니라 삶의 질을 올리는 행복지수라는걸 깨달았으니 열심히 한 달 달려보렵니다.
저 스스로에게 파이팅 외칩니다.
여러분도 파이팅입니다.^^


  • 잘먹고살자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 공주언니
  • 12.04 03:09
  • 성공하세요~~~
  • 답글쓰기
정석
  • 잘먹고살자
  • 12.04 02:09
  • 샤샷햇님 꼭 성공하시여 자축하세요.^^
  • 답글쓰기
입문
  • 샤샷햇님
  • 12.04 01:23
  • 홧팅 전 68에서 62로 만들기주이예여 ㅎㅎ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글