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  • 빈체로^*^
  • 다신2021.07.14 07:5950 조회0 좋아요
7.13.화

아침ㅡ집밥
점심,간식ㅡ샌드위치,단백질음료,두유,콤부차
저녁ㅡ샐러드와 아들이남긴 목살과 밥조금 추가 ㅋ
운동은 필라테스 더워서 여기도 차타고 다녀옴
요즘 걷는게 하루2천보 이하네요 ㅠ.ㅠ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 07.14 09:55
  • 날이 더워서 정신이 혼미할 지경이더라구요..ㅎㅎ
    무릎 아프다고 하신 것 같은데
    걷기는 쉬엄쉬엄하세요..
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.14 08:34
  • 프로틴 스파클링도 있네요~~
    어제 너무 더웠죠 헥헥
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지존
  • mental*diet
  • 07.14 08:23
  • 단호박 넣은 샌드위치인가요? 맛있어 보여요 ~~
    날이 많이 덥나봐요ㅠㅠ 저도 최대한 많이 움직여 보려고 하지만 더워서 힘이 안 나네요
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