view-top

  • andlf7474·입문
  • 2021.07.14 08:33
35키로감량

100키로까지 나갔다가.

키는171이구요.

갑자기 뺀건 아니고..한 5년걸려 뺀것같아요.

에프터 사진은 작년 사진으로 70초중반사진이구요.

지금은 7~8키로 더빠져서..

중간중간에 쪘다 빠졌다 반복했는데..

드디어 60대로 왔어요.

이제 운동하면서 근육좀 키워보려구요.
  • andlf7474
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
4개월의 인바디변화
54 4456 텐이34

썸네일

+1
체력 키우기 버핏테스트
7 1857 sueejeong

댓글타이틀

댓글 (84)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ㅇㅣㄴㅏ
  • 08.23 01:40
  • 우와 믓쪄요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • nㅏ영n
  • 08.11 15:42
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • hyebbii22
  • 08.10 00:37
  • 우와 대단해요..! 부럽습니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카@tresor1920
  • 08.06 23:55
  • 와우! 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • leesj1994
  • 08.04 22:36
  • 대박!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 올해뿌셔
  • 07.27 16:31
  • 노력들이 얼마나 대단했었을지 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • sun1029
  • 07.23 01:19
  • 헐.....대단합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 간헐적다욧
  • 07.22 10:33
  • 멋지시네요!!~ 비포에프터가 넘 확실해요^^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 엄효정
  • 07.21 20:59
  • 박수를보내효~~ 근데 처진살은 없나요? 어떻게 식이운동하셨는지..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 비일비재
  • 07.21 11:36
  • 아주머니에서 아가씨가 되셨네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글