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03월 01일 (음식 1231kcal, 운동 293kcal)
20160301

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
1231/ 1230 kcal
293/ 205 kcal
아침식사186kcal(15.11%)
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
계피분말 (1회분, 50g)
123kcal
양조식초 (1큰술, 50g)
1kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사608kcal(49.39%)
참치 김치찌개 (1인분)
276kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식237kcal(19.25%)
홈메이드 요플레 (1회분, 200g)
70kcal
아마씨 (1종지, 30g)
144kcal
석류 (1개, 10g)
6kcal
도라지 (1회분, 10g)
8kcal
오이 (1/2개, 55g)
4kcal
사과 (1회분, 10g)
5kcal
저녁식사200kcal(16.25%)
곶감 (2개, 64g)
151kcal
블랙커피 (1잔, 50ml)
1kcal
레몬쥬스 (1컵, 200ml)
48kcal
운동293kcal
보통 걷기 (80분)
208kcal
발끝치기 (20분)
60kcal
요가 (10분)
25kcal
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