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  • 단단탄탄·초보
  • 2021.07.15 21:09
07월 15일( 저녁식사 356kcal)
저녁(21:04)356kcal
탄수화물(2.1%) 7.00 / 328g
단백질(16.2%) 9.72 / 60g
지방(5.5%) 2.75/ 50g
Yozm 마카다미아요거트
(1회, 80g)
 187kcal
모던구루 그래놀라
(1/2회, 15g)
 82kcal
검은콩가루
(1큰술, 10g)
 40kcal
[단백질공화국] 흑임자선식
(1/2봉지, 12g)
 47kcal
  • 단단탄탄
  • 꾸준히 유지어터
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07월 15일( 점심식사 537kcal)
0 16 건우하민은우
07월 15일( 오후간식 279kcal)
0 18 푸른바다여

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