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  • 건강한 바디
  • 다신2021.07.15 23:0759 조회0 좋아요
2021. 7. 15 하루 마무리..

어제 드뎌 카레 만들어서 오늘 아침에 먹었
어욤~^^
근데 저녁에 아들 한번 더 줄려고 남겨놨던
카레가 그새 쉰거있죵...ㅠ.ㅠ
신랑이랑 아들 한번씩 먹을 수 있는 양이였
는데...
점심때 밥버거 먹음서 한번 데워 놨어야 했
는데, 괜찮겠지 하고 그냥 놔뒀던게 문제
였던 것 같아욤!! 넘넘 아까웡~😭😭
운동 다녀와서는 아이스크림도 한개 먹었
네욤...아들 준다는 핑계로 주전부리는 이
것저것 먹게 되네욤...
낼 점심때 약속도 있는데...
이러다 살 다시 다 찌는건 아닌지~😷😷

다들 오늘도 수고 많으셨어욤~
편안한 밤 보내세용~^^

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.16 09:55
  • 카레라이스 신랑이 넘 좋아해서 자주 먹어요 저희는 돼지고기도 넣어먹어도 맛있더라구요 홧팅~!!!
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.16 11:56
  • 까탈쟁이 신랑이 카레도 별로 안좋아하고, 고기도 잘 못 넣어 냄새 나면 아예 입도 안대서..그리고 아들녀석이 햄을 더 좋아하니 전 햄을 조금 넣어줘용~^^
    전 돼지고기랑 닭가슴살 넣어서 하는것도 다 맛나고 좋은데...^^
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정석
  • 이쁘게52
  • 07.16 00:52
  • 카레...저 정말 좋아하는데^^ 같이 먹고 싶어요.
    제가 일반식에 대한 두려움이 있어서, 이렇게 즐기시면서먹고 또 운동하는 바디님이 참 부럽습니다.
    전 먹으면서도 부들부들 떨면서 먹다가 에라 모르겠다 그러고 막 달리거든요 ㅋㅋ
    먹으면서도 뺄 수 있다!! 저도 따라갈래요.
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.16 08:47
  • 오히려 일반식을 넘 안먹고 참다 보면 나중에 정말 폭발해서 더 과식하고 무너지게 되더라구욤~(저 같은 경우에^^;;)
    저도 아직은 먹는거에 대한 집착도 먹는 양도 많은 편이라..그래도 그룹방 가입하고서는 될 수 있음 건강한 식단으로 배부르게 먹으려고 노력중이예욤~
    앞으로 같이 활동하면서 화이팅 해봐용~😄😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.16 17:20
  • 이쁘게 님 미국에 계셔서 시차 때문에 아무 때나 댓글달기 좀 조심스러운데, 특정 요일을 정해서 한끼니 정도 일반식이랑 다욧음식이랑 섞어 드셔도 좋을 것 같아요.
    이쁘게님 말씀하시는 거 보면 사실 실제로 눈바딘 날씬하신데 관리를 타잇하게 하시는 분일 것 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.16 00:09
  • 그래두 많이 안 드셨네요. 요맘떼는 그래도 아이스크림 성분이 많이 나쁘진 않은 듯. 요새 세균에 빨리 번식해서 뭐든 상온에는 안 두는 게 좋은 거 같아요. 냉장고 안도 좀 불안;
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.16 08:50
  • 점심이 칼로리 높고, 나트륨 많아서 될 수 있음 저녁은 가볍게 먹으려 노력했어욤!!사실 아들 없었음 아이스크림도 안샀을텐데..너무 내 생각만하느라 집에 아이가 먹을 군것질 거리가 하나도 없어 어제 저녁 운동 끝나고 몇게 집다 보니..양손이 무겁더라구욤..ㅠ.ㅠ
    아들은 지금도 괜찮다고 운동 적당히 하라 하는데..아직 안정기가 아닌 것 같아 당분간은 열심히 하려구욤~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.15 23:59
  • 밥버거가 김밥천당 같은 건가요? 생각보다 내용물이 안에 많이 들었네요.
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다신
  • 건강한 바디
  • 07.16 00:04
  • 봉구스라고..햄버거에 빵을 밥으로 대신해서 올려주는..어케 보면 주먹 밥 같은 느낌이예욤..내용물 생각보다 많고, 대신 좀 약간 반찬 느낌이라 저한테는 좀 많이 짜더라구요..학생들 공약해서 파는 음식이라 좀 자극적인 단짠이예욤..
    그래도 일년에 한번씩은 먹어 줄만해욤..ㅋㅋ
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다신
  • neat다이어트
  • 07.15 23:56
  • 저도 어제오늘 베라 케익을 먹었어요ㅠ 총칼로리 얼마 안되어서 살 안찔거예요 전 요즘 거의 2천칼로리 먹어요ㅠ 1600전후가 좋은데 쉽진 않네요 ㅎ
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