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  • 살뺴고
  • 정석2021.07.18 11:32175 조회2 좋아요
7월18일

보통에서 마름으로 되기 맘 다잡고 열심히 노력하고 있습니다.^^
모두 화이팅~!!

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  • 살뺴고
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댓글 (2)

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정석
  • 살뺴고
  • 07.19 08:30
  • 운동은 안해요 그대신 가만히 있지않고 움직이긴해요..식단이 가장 큰 요인인데 저녁에 한잔씩 먹던 맥주 끊고, 라면 등 가공품 안 먹고 정직하게 닭가슴살, 채소 좋은지방 위주로 1000칼로리 아래로 먹고있어요. 단기간에 최대로 빠지네용..
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정석
  • 한달만꾸준하게
  • 07.19 08:04
  • 와 대단하세요 ㅠㅠ 벌써 3키로나 감량.. 식단이나 운동 하시는거 있나요??
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