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  • 미깅12·입문
  • 2021.07.18 18:06
07월 18일(저녁 467kcal)
쌀밥 1공기 고등어 2조각 오이 2조각 홍합 17개 끝
저녁(17:54)467kcal
탄수화물(21.3%) 71.42 / 336g
단백질(37.2%) 23.08 / 62g
지방(16.1%) 8.22/ 51g
고등어구이
(0.25토막, 30g)
 80kcal
오이
(0.25개, 52g)
 4kcal
홍합
(1회분, 100g)
 73kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
  • 미깅12
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07월 18일( 저녁식사 818kcal)
0 45 카@hwa1567
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0 102 쎄미킴

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