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  • 카@hi1004lee·입문
  • 2021.07.19 13:20
07월 15일 (음식 726kcal, 운동 223kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
726/ 800 kcal
223/ 136 kcal
아침식사64kcal(8.82%)
양상추
 11kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
훈제 닭가슴살
 25kcal
오전 간식55kcal(7.58%)
아이스 망고
 55kcal
점심식사186kcal(25.62%)
훈제 닭가슴살
 175kcal
양상추
 11kcal
오후간식125kcal(17.22%)
우유
 65kcal
아이스 망고
 55kcal
블루베리
 5kcal
저녁식사204kcal(28.10%)
양상추
 11kcal
오리엔탈드레싱
 28kcal
훈제 닭가슴살
 25kcal
감자샐러드
 72kcal
삶은 달걀
 68kcal
야식92kcal(12.67%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
 92kcal
운동223kcal
산책 걷기
 21kcal
런닝머신
 202kcal
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