| 등산 하이킹 (보통으로, 50분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 진공청소기 청소 (보통, 10분) | 25kcal |
| 설거지 (보통, 10분) | 23kcal |
| 이불개기 (보통으로, 3분) | 34kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 10분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 45분) | 94kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (보통으로, 10분) | 130kcal |
| 힙업 브릿지 (보통으로, 2분) | 12kcal |
| L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
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