| 헬스 (보통으로, 50분) | 275kcal |
| 런닝머신 걷기 (4.5km/h, 10분) | 28kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 120분) | 251kcal |
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