| 현미밥 (1공기, 75g) | 114kcal |
| 전복 (1회분, 15g) | 11kcal |
| 새우 (1인분, 15g) | 12kcal |
| 목이버섯 (1회분, 16g) | 3kcal |
| 청경채 (1접시, 23g) | 3kcal |
| 조개관자 (1회분, 15g) | 15kcal |
| 죽순 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 15g) | 15kcal |