| 오징어 데친것 (1인분, 50g) | 51kcal |
| 상추 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 초장 (1종지, 8g) | 12kcal |
| 가자미구이 (1회, 10g) | 15kcal |
| 쌀밥 (1공기, 10g) | 14kcal |
| 조미김 (1봉지, 2g) | 12kcal |
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