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07월 21일( 아침식사 929kcal)
아침(14:36)929kcal
탄수화물(59.7%) 182.60 / 306g
단백질(55.3%) 30.99 / 56g
지방(18.0%) 8.48/ 47g
참외
(1개, 200g)
62kcal
바게트
(1회, 100g)
279kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
시금치된장국
(1인분, 250g)
120kcal
조기구이
(1/2토막, 36g)
48kcal
찐감자
(1개, 130g)
110kcal
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