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07월 23일( 아침식사 351kcal)
아침(09:16)351kcal
탄수화물(21.3%) 54.86 / 257g
단백질(56.5%) 26.54 / 47g
지방(11.1%) 4.34/ 39g
해물잡탕
(1/2대접, 152g)
103kcal
사과
(1회, 42g)
23kcal
키위
(1개, 38g)
20kcal
식빵
(1쪽, 24g)
66kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 23g)
29kcal
삶은 밤고구마
(1개, 23g)
29kcal
찐옥수수
(1개, 49g)
64kcal
체리
(1인분, 25g)
15kcal
방울토마토
(1개, 14g)
2kcal
  • 이쁜정원
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