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07월 24일( 아침식사 619kcal)
식전 수박. 방토. 오믈렛애들 안먹어서 추가
아침(10:31)619kcal
탄수화물(22.2%) 71.95 / 324g
단백질(49.3%) 29.07 / 59g
지방(47.5%) 23.28/ 49g
현미밥
(1공기, 80g)
122kcal
누룽지
(1인분, 30g)
117kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
계란 오믈렛
(1인분, 150g)
254kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
34kcal
꽈리고추찜
(1인분, 30g)
22kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 40g)
36kcal
수박
(1/4회, 25g)
9kcal
방울토마토
(1개, 13g)
2kcal
  • 카@etoile17
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