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07월 25일( 아침식사 297kcal)
아침(09:05)297kcal
탄수화물(13.3%) 34.20 / 257g
단백질(32.1%) 15.10 / 47g
지방(28.7%) 11.20/ 39g
사과
(1회, 47g)
26kcal
키위
(1개, 31g)
16kcal
체리 생것
(1개, 10g)
6kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 51g)
34kcal
(1회분, 21g)
28kcal
삶은 달걀
(1개, 42g)
57kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 16g)
20kcal
삶은 밤고구마
(1개, 14g)
17kcal
단호박찜
(1회, 17g)
11kcal
바게뜨빵
(1조각, 7g)
18kcal
[서울우유] 저지방우유
(1팩, 100ml)
40kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
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