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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2021.07.25 11:23
07월 25일( 아침식사 135kcal)
아침(11:21)135kcal
탄수화물(3.8%) 14.63 / 381g
단백질(10.4%) 7.30 / 70g
지방(3.4%) 1.96/ 58g
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
(1개, 190ml)
 65kcal
쌀밥
(1공기, 30g)
 44kcal
고등어구이
(1토막, 10g)
 26kcal
깻잎
(2장, 2g)
 0kcal
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07월 25일( 아침식사 168kcal)
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